Tag: daily routine
শুধু মাত্র জিম নয় গৃহস্থালির অনেক কাজই ঝরাতে পারে বাড়তি ক্যালোরি। আসুন জেনে নিই কিভাবে জিম না গিয়েও ওজন কমাতে পারবেন
দৈনন্দিন জীবনে যেভাবে প্রতিটা মানুষ অতিরিক্ত ওজন এবং সেই কারণে নানাবিধ সমস্যায় ভুগছে তাতে ডাক্তারেরা…
ঘুম থেকে উঠেই স্ট্রেসড লাগছে? কোন কাজটা কখন করবেন বুঝতে পারছেন না? দিন টা সাজান এই ভাবে দেখবেন সারাদিনের সব কাজ ফটাফট হয়ে যাবে।
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই সারাদিন অনেক কাজ আছে এটা ভেবেই অনেক স্ট্রেস নিয়ে…
